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为了减肥,拼了

发布时间:2020-05-17 10:35:12星期日 人看过
  最近我感觉我好像多了一层脂肪,我心里很慌,心想要是再不减下来,开学一定会很尴尬的,毕竟我的校服是很显胖的。

  接下来我每天都坚持运动和减肥瑜伽,每天在一定的时间内喝温杯水,每天一个番茄。我的口味比较清淡,食量很小,所以我要求自己只要饱腹就好,不能吃多,有汤就多喝,有蔬菜就多吃,坚决不吃油放多的那种高热量的菜,就比如土豆切丝。

  我睡觉的时候,趁还没睡着之前,我会在床上做腿部运动和拉伸,还有腰部运动,直到睡着为止。我就连看手机的时候也在做运动,还一边听着MP3里的《卡路里》,当做减肥加油的鸡血。我代谢比其他人慢,所以很容易发胖,因此我要时刻盯着自己,不让脂肪再在我体内作祟。

  为了减肥,拼了。
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